Ett liv med Kalligrafi (書のある生活)



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今、イェーテボリに来ています。

皆さま、こんにちは。現在、私はイェーテボリに来ています。今週の火曜日から金曜日までの中3日間、日本の某大手企業の仕事で着物を着ながら、一人一人のお客様に対応しながら書道を披露すると言うお仕事です。
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この滝の写真の前に作られている机に座って文字をかいているのですが、初日の水曜日には、あまりの対応人数の多さと、メディアからの撮影などで、最後の方はすっかり疲れてしまい、申し訳ないことに、少し不機嫌になってしまったのです。ホテルに帰って一人で反省したり、家族や友人に電話をかけてどうにか気持ちを落ちつかせました。その夜は、やや自己嫌悪に陥りながらも、ゆっくり休めたので、今日は朝からかなり好調で順調に仕事ができました。しかし、今回解ったことは、笑顔こそが大切だと言う事です。着物を着て、皆さんの前で書道をしていても、不機嫌なところを見せるとはプロとしてマイナスだと思いました。
しかしながら、いまだかつてこれだけ沢山の人が、私の前に並んで私との対応を待たれた事等なかったので(笑)、かなり疲れてしまったのです。
でも、この仕事も残すところ後一日です。明日は、昼過ぎで終わると思うので、もう少し頑張ります!ちなみに、イェーテボリはストックホルムに比べると随分暖かくて、雪も無く、今日は+7度位でした。

ところで、下記の写真は何だと思いますか。
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これは、会場の床に張られている写真(動画)なのですが、この上に立つと水の音が聞こえて、絵が揺れるので池の上に立っているような感じがするのです。金魚や鯉も動いくのでとても面白いです。
最近のテクノロジーはすごいですね。

来週末はスウェーデンの北の果てに行きます。そこの小さな村で、大きな文化の祭典が開かれます。私も書のデモンストレーションとワークショップをする予定です。
日本からも俳句の会の皆様が参加されるようです。又、オーロラがもしかすると見えるかもしれないので、こちらも楽しみにしています。

では、又お会いしましょう。水香


 
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by kalligrafi | 2008-11-28 03:18 | Kalligrafi(書道)

久し振りに、大雪です。そして、サンタさん達も仕事を始めました。

みなさま、こんにちは。
今朝、目を覚まして窓の外を見てみたら、なんと”真っ白”でした。久し振りに大雪です。
ストックホルムも以前はよく雪が降ったのですが、ここ数年あまり降らなくなって、少し寂しいなぁ、、と感じたこともありました。
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b0149459_0402342.jpg深々降る雪、、と言った感じです。

それとは逆に、用事があって旧市街(オールドタウン)に行ってみたら、なんとサンタさん達の賑やかな仕事始めに出くわしました。今日から、クリスマスの市がたち、そのオープニングが開かれていました。
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このクリスマスマーケットが出始めると、いよいよ年末近づいてきたなぁ、という気がします。
今年もそろそろお終いですね。月日がどんどん過ぎていくのを、追いかけているような気がする事があります。
b0149459_0513976.jpgでは、又お会いしましょう。水香
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by kalligrafi | 2008-11-23 00:58 | Händelse(出来事)

結果を発表いたします!

皆さま、おはようございます。ついに、土曜日の朝が来ました。そうです、今日は先日から試みていた、2週間で2キロ減量の発表の日です。
結果は、、、、、???!!!
その前に、この夏、家のベランダで美しく咲いていたバラをご覧下さい。(ちょっとじらしています,、笑)
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でも、この美しかったバラも、今ではすっかり枯れちゃっているのですよ、、。花の命は短いものですね。でも、肥料をちゃんと与えたりしながら大切に育てると、又来年美しい花を咲かせてくれるかもしれませんね。と、言う事で、私たちも普段のトレーニングや生活習慣がとっても大切だと言う事が、この2週間でよ~く分りました。今回の成果の一つに、今まで私は食べ過ぎていたと言うことと、食生活は慣れであることが身に沁みて解ったことです。そう言った意味でも、今回挑戦してみて良かったです。でも、昨日、2週間ぶりに会った人達に聞いてみても、あまり私の変化には気づいてもらえませんでした(泣)
多分私は、”あまり太らないかも知れないけど、やせにくいのかも?”と、思っています。
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じゃ、じゃ~ん!! 発表します。 1、85キロ落ちました。
2キロには残念ながらたどり着きませんでしたが、気になっていたお腹の周りがすっきりしたのと、全体に少し絞まったかな?!と言う感じです。トレーニングはこの2週間頑張ったので、筋肉が少し付いたと思います。その分、体重はあまり落ちませんでしたが、まぁ良しとしています。でも、これからもトレーニングや食事には気をつけて生活していきたいと思っています。
皆さま、ご感想をお待ちしています!!
水香
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by kalligrafi | 2008-11-15 16:59 | Överigt(その他)

これが、日々のトレーニングです。

皆さま、こんにちは。
秋の果物、柿と栗を先日買ってきました。柿はかなり大きくて種も無く、甘くて美味しいです。もちろん、スウェーデン産ではないのですが、さて、どこから来ているのでしょうか、聞き忘れてしまいました。
栗は衝動買いしたけど、どうやって調理すればいいのか、思案中です(笑)
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さて話変わって、今日の本題に入ります。
私が普段どんなトレーニングをしているのか少しレポートします。

まず、15分~20分自転車漕ぎをして、ウォーミングアップをします。この時は、マシーンの前にあるテレビを見ながら、ぼんやりと寛いでいます。

それから、約10種類のマシーンを使いながら、脚・腕・背中・お腹(特に大切)・腰など身体のいろいろな部分を鍛えていきます。

それが終わると、5分間ボート漕ぎのようなものをインテンシブにこなします。

それで最後は、全身のストレッチを鏡の前でポーズを決めながらしていきます。

これでざっと、休憩なしで1時間~1時間15分位です。

このトレーニングは、私に合っていると思います。
もともとトレーニングは一人でするのが好きな方で、皆でエアロビックスなども楽しいだろうけど、これらはあまり続きません。一人で身体を動かしている時は、頭の中が”空白”みたいな感じで、これはこれですっきりするのです。
さて、皆さんは普段どんなトレーニングをされているのでしょうか。
コメントお待ちしています。

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この写真が、もう少し細長くなるでしょうか。2キロ減量、タイムリミットまであと5日間ほどです。
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by kalligrafi | 2008-11-11 04:46 | Överigt(その他)

ちょっと中間報告です!

皆さま、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。さて先日、2週間で2キロ減量の目標を立てた旨をお伝えしました。その後何人かの方々から、無理をしないで、とかいろいろ励ましのお言葉を頂いております。そこで、ちょっと最近の食事を生活についてお知らせします。
まず、先週の土曜日と日曜日には、2、5リットルの水を飲みました。それからは、いつも通りの水分量ですが、朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲んでいます。食事のメニューはここ5日間ほどこんな感じです。

朝 無糖ヨーグルト+自家製の甘さ控えめのこけもものジャムとムスリー(コーンフレークや乾果物なども入っています)、もしくは、オートミール

昼 適当に軽く食べたい物(例えば、カップうどんなどを食べたり、簡単なオープンサンドなど)

夜 お米は食べずに、COUSCOUSサラダ(5種類以上の野菜入り)と肉か魚、+卵1個

間食は、果物とコーヒー。又、小さな小さなきな粉餅をコーヒーのお供にしている時もあります。

ざっとこんな感じですが、はっきり言ってほとんど苦痛を感じません。もしかして、これでは駄目なのでしょうか。
それからトレーニングは、今まで通りのメニューで、週に2回から3回に増やしました。

そして、じゃじゃ~ん!
体重の方は、少し減りました。700グラムほどですが、、。でも、全体に少し絞まったと思います。(しかし、気のせいだったら悲しいです、、笑)

と言うことで、引き続き頑張りますが、上のメニューをみてご意見のある方、コメントお待ちしています!!

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近所のインテリアショップですが、最近和風・オリエンタルのニュアンスの入ったインテリアがかなり定着してきたように思います。
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ちょっとしたクッション一つでも、オリエンタルなムードが出るものですね。
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では、又お会いしましょう。水香
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by kalligrafi | 2008-11-07 02:29 | Mode(モード&インテリア)

Allhelgonadag (諸聖人の大祝日)

こんにちは、水香です。
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本日、11月1日は、スウェーデンではAllhelgonadag (諸聖人の大祝日)の日です。
日本のお盆のようなものでしょうか。死者を弔い、死んだ人の魂が戻ってくるとされています。この日は、先祖代々のお墓を親族で参ります。普段ひっそりとしているお墓に、綺麗な花輪や花束が溢れて、蝋燭の灯とともに華やかな感じになります。しかし、花束に飾られた賑やかなお墓ばかりではなく、中には親族にも忘れ去られたのか、殺風景なままの、寂しげなお墓ももちろんあるようです。
また、最近ではアメリカの影響か、ハロウィンの格好をした子供たちや若者がパーティをしたりなど、さまざまな過ごし方がありますが、とにかく祭日になります。

そこで、一つこの感じの句を書(細字)で表してみました。
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玉楼秋静笙歌夜・・・静かな秋の夜、高楼から笙歌(雅楽の管楽器)が聞こえる。と言ういみですが、笙歌のかわりに、死者のざわめきが歌のように聞こえる、という風にも解釈できるのではないでしょうか。ちょっとこじつけっぽいですが、何となく今日のテーマに合っていませんか。(笑)

ところで、今日は爆弾宣言をいたします!と、言いますのは、昨日あるトレーナーの方と話していて、2週間で2キロ減量することを約束したのです。2週間で2キロ、と言う数字は厳しいでしょうか。どうでしょう?もともと減量に挑戦したことのない私です。割と食べたい物を食べたい時に食べて、適当に運動する、といった感じでした。
しかし、数年前より数キロ増えたので(汗)、いい機会だと思い挑戦することにしました。
まず、教えられた通りに、2日間は、最低2リットルの水を飲みます。それで今朝から、せっせと水を飲みました。
結果は、2週間後のブログで必ずご報告いたします。 乞うご期待!

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家のすぐそばの湖ですが、向かいがユールゴーデン島です。数年後には、ここから島まで船が出るそうです。そうなると、すごく楽しくなりそうです。

では、今日はこの辺で失礼します。b0149459_563679.jpg
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by kalligrafi | 2008-11-02 05:16 | Kalligrafi(書道)


ストックホルム在住の書道家、TVコーディネーターの水香です。
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